【要注意】過眠や過食　「冬のうつ」注意　セロトニン分泌減が要因、日光浴・適度な運動

<![CDATA[　冬になると、気力が湧かない、いくら寝ても眠い、食べ過ぎる…。そんな心身の異変は、冬季うつ病のサインかもしれない。一般的なうつと異なる症状もあり、夏場には元気になることも多いため気付きにくい。]]>…

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